果蔬脆 是近两年新兴零食，你们吃下去觉得很香脆的果蔬脆，其实只是其中一种加工方式。果蔬脆是有两种加工方式的，一种是我们现在经常食用的真空低温油浴干燥（VF），另一种就是真空冷冻干燥(FD）。

我们现在市面上买到的果蔬脆，绝大部分都是低温油浴的，将新鲜蔬果洗净后，急速冷冻到零下30度，在真空环境下使细小冰晶升华，再用植物油低温干燥脱水而成。这种加工方式确实可以将产品做到口感香脆，但是因为还是用了油浴，本质还是油炸食品，其实脂肪含量会比新鲜蔬果多得多。

后面又出了另外一种果蔬脆，采用了另外一种工艺，真空冷冻干燥（FD）。开始也是将蔬果洗净，但后面就有所不同了，FD工艺是直接将蔬果急冻，在真空条件下将冰从固体升华出来，直接将蔬果脱水干燥，完全避免了油浴干燥。这种方法可以保持蔬果原始形状，营养物质也会比 VF保留得多，可能在味道和口感上比不上低温油浴工艺。

两种工艺都是有市场需求的，低温油浴可以将蔬果制作成另类的膨化食品，其热量相比之下还是比膨化食品低。而冻干技术就是另类的蔬果罐头，确实可以让我们在一年四季吃到不同的蔬果。这两种工艺生产出的果蔬脆，非常容易分辨，只要用手捏碎就知道了，低温油浴的果蔬脆被捏碎后是呈碎片的，冻干则呈粉末状。

尚谷食品提醒你，果蔬脆确实好吃，但并不能代替新鲜蔬果，适当食用蔬果才是健康的饮食习惯。